Ласкаво просимо до гороскопу Алегси

Залежності: поза межами незаконних наркотиків. Чи можна бути залежним?

Дізнайтеся, як залежність виходить за межі незаконних наркотиків і чому важливо розуміти її з інтегральної перспективи, що включає психологічні, соціальні та генетичні чинники. Руйнуйте міфи, смійтеся та дізнавайтеся про справжні корені цього захворювання в профілактичному та людяному підході. Готові змінити своє бачення про залежності?...
Автор: Patricia Alegsa
25-06-2024 20:14







  1. Мозок: наш союзник і ворог, який не такий тихий
  2. Що ж ми робимо? Змінимо підхід: від боротьби до профілактики

Слідкуйте за Patricia Alegsa на Pinterest!


Привіт, дорогий читачу! Чи коли-небудь ти чув слово "залежність" і відчував, що це ніби злочинець з фільму жахів?

Не лякайся! Сьогодні ми збираємося дослідити цю тему з посмішкою на обличчі і, хто знає, можливо, навіть з якимось жартом в кишені

Спочатку давайте розіб'ємо міф про те, що залежність - це не та темна й лякаюча фігура, яка ховається в переулках під впливом якоїсь незаконної речовини, і це не питання відсутності волі. Це реальна хвороба, яка є набагато поширенішою, ніж ми можемо собі уявити.

Хвороба, ти запитуєш? Так, так. Це не грип, який проходить за три дні, але це щось, що має комплексний вплив на життя людини

Завжди це наркотики? Взагалі-то, ні!

Коли ми думаємо про залежності, наш мозок швидко переходить до незаконних речовин. Але, о, диво! Не все обертається навколо наркотиків. Наша сучасна суспільність пропонує безліч речей, до яких ми можемо стати залежними, навіть не помічаючи цього

Тобі відомо поняття "шопоголізм"? Або що ти скажеш про людоманію?

Так, ця неконтрольована потреба грати і ставити. Або як на рахунок сексуальної компульсії? І не забуваймо про технозалежність, впевнений, ти знаєш, коли не можеш припинити перевіряти свій телефон кожні п'ять хвилин




Мозок: наш союзник і ворог, який не такий тихий




Ось трохи цікавої науки. У нашому мозку є "схема винагороди". Чи не звучить це як парк розваг для мозку?

Отже, це є приблизно так. Ця схема активується кожен раз, коли ми робимо щось, що приносить нам задоволення, але проблема в тому, що іноді цей парк розваг стає залежним і шукає більше та більше квитків на гри

Чому ми стаємо залежними?

Залежність - це складна конструкція, яка поєднує в собі органічні, генетичні, психологічні та соціальні елементи. Уявіть собі складний рецепт, де вам потрібно трішки генетики, трохи особистої історії та велику ложку соціальних впливів. ¡Вуаля! У вас є залежність

Корені цього захворювання можуть бути в самому контексті, в якому ми живемо. Сучасне суспільство засипає нас потребою в миттєвому задоволенні. Хочете практичний приклад? Відкриваєте Netflix і маєте тисячі серіалів для перегляду миттєво.

Наше життя спроектоване так, що ми не можемо чекати і завжди хочемо більше. Це як мати автомат з цукерками, який ніколи не перестає видачу цукерок

Заплануйте прочитати цю статтю:




Що ж ми робимо? Змінимо підхід: від боротьби до профілактики




Ідея боротьби з наркотиками та залежностями як ворогом змінилася. Це схоже на спробу перемогти невидимого монстра, ми вже багато разів пробували і зазнали невдачі. Тож зараз краще змінимо підхід на запобігання.

Замість витягування мечів і щитів перед залежностями, ми атакуємо корінь: освіту, усвідомленість та політику, яка вирішує проблему з її основи. Це звучить логічно, чи не так?

Шановний читач, зараз, коли ти вже трохи більше знаєш про залежність, я задаю тобі питання: Що ти вважаєш, що можеш зробити, щоб запобігти або підтримати когось із залежністю? Візьми собі хвилинку і подумай...

Відповідь може бути настільки простою, як просте прослуховування, співчуття або пошук належної інформації, щоб допомогти цій людині. Пам'ятай, що розуміння є першим кроком до трансформації.

Тож ось воно, наступного разу, коли ти почуєш слово "залежність", не біжи, не кричи і, безумовно, не закривай вуха, посмійся, вчись, розумій і, головне, пам'ятай, що це не битва один на один, а подорож, яку ми можемо пройти разом, крокуючи разом до кращого майбутнього.

Рекомендую прочитати наступну статтю:

Неоспоримі поради для покращення настрою, збільшення енергії та відчуття неймовірності



Підпишіться на безкоштовний щотижневий гороскоп






Близнюки Водолій Діва Козеріг Лев Овен Рак Риби Скорпіон Стрілець Телець Терези

ALEGSA AI

AI помічник відповідає вам за лічені секунди

Помічник зі штучного інтелекту отримав інформацію про тлумачення снів, знаки зодіаку, характери та сумісність, вплив зірок і стосунки в цілому


Я Алегса

Я писав гороскоп і самодопомогу ...

Підпишіться на безкоштовний щотижневий гороскоп


Щотижня отримуйте у своєму електронному листі гороскоп та наші нові статті про кохання, сім'ю, роботу, мрії та більше новин. Ми не надсилаємо спам.

Астральний та нумерологічний аналіз

  • Dreamming Онлайн інтерпретатор снов: з штучним інтелектом Хочете дізнатися, що означає сон, який ви мали? Відкрийте для себе силу розуміння своїх снів за допомогою нашого передового онлайн інтерпретатора снів, що використовує штучний інтелект і відповідає вам за кілька секунд.

Пов’язані теги

Самодопомога Здоров'я

Шукайте про свій знак зодіаку, сумісності, мрії