Ласкаво просимо до гороскопу Алегси

Виявлена психічна менопауза у жінок

Туман у розумі, безсоння та зміни настрою, які відчувають жінки під час менопаузи, є реальними, за останніми науковими дослідженнями. Я розповім вам про це у цій статті....
Автор: Patricia Alegsa
12-05-2024 17:27








Протягом десятиліть деякі лікарі говорили жінкам, що погана пам'ять, безсоння і зміни настрою, які вони відчувають в середньому віці, - це "речі у їх голові". Однак нові дослідження мозку показують, що вони мають рацію, але не тому, що жінки уявляють це.

Дослідження зображень мозку у жінок, проведені до, під час і після менопаузи, показують драматичні фізичні зміни в структурі, зв'язках та енергетичному метаболізмі.

Ці зміни не тільки видно на сканерах, але багато жінок також можуть відчувати їх, за словами Лізи Москоні, нейронаука і авторки книги "The Menopause Brain".

Ці відкриття підтверджують, що так званий "мозок менопаузи" є реальністю, і що жінки відчувають реальні зміни у своєму мозку під час цього життєвого етапу.

Погана пам'ять, безсоння і зміни настрою - це не лише психологічні симптоми, але вони підтримуються структурними та метаболічними змінами в мозку.

Це нові знання є ключовим для кращого розуміння викликів, з якими стикаються жінки під час менопаузи, і може допомогти в розробці більш ефективних стратегій управління.

Нейронаука Ліза Москоні дала інтерв'ю американській газеті The Washingon Post, коментуючи, що "лікарям необхідно визнавати та розуміти ці мозкові зміни, щоб надавати більш повне та персоналізоване догляд за жінками на цьому етапі життя".

У Лізи Москоні є власний веб-сайт, де вона рекламує свою останню книгу: The Menopause Brain

Тим часом, якщо ви вважаєте, що важко себе сконцентрувати та маєте погану пам'ять, раджу прочитати цю статтю:

Неосяжні техніки для відновлення вашої концентрації



Що таке психічна менопауза?




Менопауза та перименопауза залишаються в значній мірі загадкою для більшості лікарів, що залишає пацієнтів роздратованими, борючись з симптомами від припливів до безсоння і ментальної туманності.

Як видатна нейронаука та спеціалістка зі здоров'я жіночого мозку, доктор Москоні розгадує ці загадки, розкриваючи, як менопауза впливає не лише на яєчники, а й є гормональним виставою, у якій головну роль відіграє мозок.

Зниження рівня гормону естрогену під час менопаузи впливає на все, від температури тіла до настрою та пам'яті, відкриваючи потенційний шлях до погіршення когнітивних функцій у похилому віці.

Для успішного подолання цих викликів доктор Москоні пропонує найновіші підходи, пояснюючи роль передових гормональних терапій, таких як "дизайновані естрогени", гормональні контрацептиви та ключові зміни у способі життя, що охоплюють дієту, фізичні вправи, самостійний догляд та внутрішній діалог.

Тим часом, ви можете запланувати прочитати цю статтю, яка може вас зацікавити:Боретесь з пошуком внутрішньої щастя? Прочитайте це

Найкраще з усього це те, що доктор Москоні спростовує міф про те, що менопауза означає кінець, показуючи, що це насправді перехід.

Навпаки до загальновідомої думки, якщо ми знаємо, як доглядати за собою під час менопаузи, ми можемо вийти з неї з оновленим та покращеним мозком, відкриваючи нову главу значущого та яскравого життя.

Ці відкриття є ключовими для розуміння важливості комплексного вирішення змін у мозку та гормонах, які переживають жінки під час менопаузи, та для сприяння стратегіям догляду, що сприяють оптимальному якості життя на цьому етапі.

Надзвичайно важливо, щоб як жінки, так і фахівці з охорони здоров'я були освічені щодо цих досягнень, щоб бути здатними ефективніше і самовпевнено впоратися з менопаузою.




Підпишіться на безкоштовний щотижневий гороскоп






Близнюки Водолій Діва Козеріг Лев Овен Рак Риби Скорпіон Стрілець Телець Терези

ALEGSA AI

AI помічник відповідає вам за лічені секунди

Помічник зі штучного інтелекту отримав інформацію про тлумачення снів, знаки зодіаку, характери та сумісність, вплив зірок і стосунки в цілому


Я Алегса

Я писав гороскоп і самодопомогу ...

Підпишіться на безкоштовний щотижневий гороскоп


Щотижня отримуйте у своєму електронному листі гороскоп та наші нові статті про кохання, сім'ю, роботу, мрії та більше новин. Ми не надсилаємо спам.

Астральний та нумерологічний аналіз

  • Dreamming Онлайн інтерпретатор снов: з штучним інтелектом Хочете дізнатися, що означає сон, який ви мали? Відкрийте для себе силу розуміння своїх снів за допомогою нашого передового онлайн інтерпретатора снів, що використовує штучний інтелект і відповідає вам за кілька секунд.

Пов’язані теги

Самодопомога жінки Здоров'я

Шукайте про свій знак зодіаку, сумісності, мрії