Новий дослідження виявляє ризики підсолоджувача для серцевого здоров'я
Нове дослідження Клівлендської клініки виявило, що надмірне споживання еритритолу може підвищити ризик тромбів і вплинути на здоров'я серця....Автор: Patricia Alegsa
13-08-2024 20:33
- Еритритол, новий ворог серця?
- Наука за солодким
- Чи безпечний еритритол?
- Суперечки та майбутнє еритритолу
Еритритол, новий ворог серця?
Увага, любителі підсолоджувачів! Нове дослідження клініки Клівленда попереджає нас про еритритол. Так, цей підсолоджувач, який завоював наші напої та десерти своїм майже магічним смаком.
Згідно з командою, очолюваною доктором Стенлі Хейзеном, вживання еритритолу в звичайних кількостях може поставити під загрозу наше серцево-судинне здоров'я. Уявляєш? Твій "дієтичний" напій може завдавати більше шкоди, ніж ти думав.
Дослідники виявили, що цей підсолоджувач викликає підвищену активність тромбоцитів у крові, що може призвести до збільшення утворення тромбів.
Дослідники виявили, що цей підсолоджувач викликає підвищену активність тромбоцитів у крові, що може призвести до збільшення утворення тромбів.
І ось питання на мільйон: чи повинні ми більше турбуватися про еритритол, ніж про традиційний цукор?
Наука за солодким
У дослідженні 20 здорових добровольців отримали дозу еритритолу, еквівалентну тій, що міститься в булочці або в банці безалкогольного напою.
Сюрприз! Їх рівні еритритолу в крові зросли в 1,000 разів, і це призвело до збільшення утворення тромбів.
Доктор В. Х. Вілсон Танг, співавтор дослідження, зазначив, що це викликає серйозні занепокоєння. Чи можеш ти уявити, що проста булочка може спровокувати можливий ризик для серцево-судинної системи?
Крім того, дослідження не виявило такого ж ефекту з цукром. Це змушує нас ставити під сумнів народну мудрість про заміну цукру на замінники. Рекомендація лікарів і професійних товариств вживати підсолоджувачі для зменшення ризику серцево-судинних захворювань може вимагати термінового перегляду.
Чому важливо, щоб лікар контролював твоє серцеве здоров'я
FDA класифікує еритритол як "загалом визнаний безпечним". Але, як добре говорить приказка: "не все, що блищить, є золотом".
Крім того, дослідження не виявило такого ж ефекту з цукром. Це змушує нас ставити під сумнів народну мудрість про заміну цукру на замінники. Рекомендація лікарів і професійних товариств вживати підсолоджувачі для зменшення ризику серцево-судинних захворювань може вимагати термінового перегляду.
Чому важливо, щоб лікар контролював твоє серцеве здоров'я
Чи безпечний еритритол?
FDA класифікує еритритол як "загалом визнаний безпечним". Але, як добре говорить приказка: "не все, що блищить, є золотом".
Доктор Хейзен попереджає, що споживачі повинні бути обережними, особливо ті, хто має підвищений ризик тромбозу. Вибір між цукеркою, підсолодженою цукром, і тією, що з еритритолом, може бути не таким простим.
Чи наважишся ти пожертвувати смаком печива, щоб уникнути можливих проблем із серцем?
Порада Хейзена ясна: "Краще споживати солодощі, підсолоджені цукром, у невеликих кількостях, ніж покладатися на цукрові спирти". Ось і дилема!
Як і очікувалося, індустрія підсолоджувачів не мовчить. Карла Сандерс, президент Ради контролю за калоріями, стверджує, що дослідження має обмеження. За її словами, кількість ерітритолу, що вводилася, була надмірною, майже вдвічі перевищуючи дозволену норму в напоях.
Порада Хейзена ясна: "Краще споживати солодощі, підсолоджені цукром, у невеликих кількостях, ніж покладатися на цукрові спирти". Ось і дилема!
Суперечки та майбутнє еритритолу
Як і очікувалося, індустрія підсолоджувачів не мовчить. Карла Сандерс, президент Ради контролю за калоріями, стверджує, що дослідження має обмеження. За її словами, кількість ерітритолу, що вводилася, була надмірною, майже вдвічі перевищуючи дозволену норму в напоях.
Чи можливо, що ми перебільшуємо?
Безперечно, що серцево-судинні захворювання є реальною загрозою. Кожен шматочок має значення, і те, що ми вважаємо здоровим, може таким не бути. Тож, перш ніж кидатися купувати цей пакет печива "без цукру", подумай двічі.
Безперечно, що серцево-судинні захворювання є реальною загрозою. Кожен шматочок має значення, і те, що ми вважаємо здоровим, може таким не бути. Тож, перш ніж кидатися купувати цей пакет печива "без цукру", подумай двічі.
Чи дійсно це найкращий вибір?
Врешті-решт, ерітритол може бути героєм деяких дієт, але він також може стати несподіваним злочинцем.
Врешті-решт, ерітритол може бути героєм деяких дієт, але він також може стати несподіваним злочинцем.
Не дозволяй, щоб на вигляд безневинний вибір поставив під загрозу твоє здоров'я!
Дослідження продовжують розвиватися, і, як завжди, найкраще залишатися в курсі подій і діяти обережно. Готовий внести зміни у свою дієту?
Підпишіться на безкоштовний щотижневий гороскоп
Близнюки Водолій Діва Козеріг Лев Овен Рак Риби Скорпіон Стрілець Телець Терези
-
Інфлюенсери використовують кокосову олію для покращення стану ротової порожнини: що кажуть експерти
Чи є полоскання олією ефективним для зубів? Кажуть, що воно бореться з карієсом, відбілює та усуває неприємний запах з рота, але експерти вимагають більше наукових доказів. -
Кровний аналіз дозволяє передбачити ризик серцевих захворювань до 30 років наперед
Кровний аналіз може передбачити ризик серцевих захворювань у жінок до 30 років до появи симптомів, згідно з дослідженням New England Journal of Medicine. -
Чому холод нас депресує? Вплив на здоров'я, настрій та як їх покращити
Чи знали ви, що холод може вплинути на ваші гормони та психічне здоров'я? Заходьте і дізнайтеся секрети боротьби з сезонною депресією, як залишатися активними та насолоджуватися сезоном. Не дозволяйте холоду заморозити ваш настрій! -
Взаємозв'язок між поганим сном та непереносимістю молока
Так! Існує зв'язок між поганим сном та проблемами з перетравленням лактози, яка є цукром у молоці. Дізнайтеся, як вирішити цю проблему тут. -
10 ключових продуктів для зупинки втрати колагену
Відкрийте для себе 10 продуктів, які зупиняють втрату колагену, суттєвого білка для пружної шкіри та міцних кісток. Зміцнюйте своє тіло зсередини!
Підпишіться на безкоштовний щотижневий гороскоп
Щотижня отримуйте у своєму електронному листі гороскоп та наші нові статті про кохання, сім'ю, роботу, мрії та більше новин. Ми не надсилаємо спам.
Астральний та нумерологічний аналіз
-
Онлайн інтерпретатор снов: з штучним інтелектом
Хочете дізнатися, що означає сон, який ви мали? Відкрийте для себе силу розуміння своїх снів за допомогою нашого передового онлайн інтерпретатора снів, що використовує штучний інтелект і відповідає вам за кілька секунд.
-
Позбудьтеся холестерину за допомогою цього гарячого настою, за наукою
Наукові дослідження показали, що зелений чай може знизити рівень холестерину LDL. -
Продукти, які прискорюють старіння клітин у жінок
Відкрийте для себе, які інгредієнти прискорюють клітинне старіння в раціоні 340 жінок, і рекомендовані страви для підтримки молодості. Дізнайтеся тут! -
5 найкращих настоїв для сну: перевірені наукою
Чи важко вам заснути? Відкрийте для себе найкращі натуральні настої, від розслаблюючої липи до чарівної валер'яни, щоб забезпечити глибокий сонній відпочинок і прокинутися повним енергії. Прощайте безсоння з цими напоями! -
Два моменти в житті є вирішальними для старіння: 40 років і 60 років
Відкрийте для себе, як старіння впливає на ваш метаболізм і фізичне та mentalне здоров’я. Дослідження Стенфорда про ключові зміни та важливість харчування і способу життя. -
Мігрень? Дізнайтеся, як її запобігти та зменшити її вплив на ваше життя
Дізнайтеся, чому мігрень incapacitate так багато дорослих і дізнайтеся поради експертів, як її запобігти. Дізнайтеся більше в Міжнародний день мігрені! -
Яйця на сніданок, поживні переваги та ризики
Яйця на сніданок: багаті на білки, вітаміни та мінерали. Відкрийте для себе їхні харчові переваги та дізнайтеся, як адаптувати їх до ваших особистих потреб. -
Синдром іноземного акценту: що його викликає і як він впливає на мову
Відкрийте для себе загадковий синдром іноземного акценту: рідкісний розлад, який розкриває цікаву зв'язок між мозком і мовою. -
6 порад, як визначити, коли хтось із близьких потребує нашої допомоги
Дізнайтеся, як розпізнати ситуації, коли ваші близькі потребують вашої допомоги та уваги. Навчіться бути поруч і надавати їм підтримку, якої вони так відчайдушно потребують. -
Що означає бачити уві сні зіниці?
Відкрийте для себе прихований сенс ваших снів про учнів - ви вчитель, учень або просто мрійник? Знайдіть відповіді в цій статті! -
Що означає бачити тіні уві сні?
Дізнайтеся інтригуюче значення сну про тіні. У цій статті ви знайдете детальне тлумачення, щоб краще зрозуміти свої сни і приймати мудрі рішення. -
Що означає бачити уві сні сітки?
Відкрийте для себе прихований сенс ваших снів із сітками. Ця стаття допоможе вам зрозуміти її символіку та як застосовувати її у повсякденному житті. -
Розкрийте свою сексуальну привабливість відповідно до вашого знаку Зодіаку
Відкрийте для себе свою найбільшу сексуальну привабливість відповідно до вашого знаку зодіаку. Здивуйте себе секретами спокушання кожної зірки! -
Помилки, які заважають знайти кохання відповідно до вашого знаку зодіаку
Дізнайтеся про помилки, які тримають вас на відстані від кохання відповідно до вашого знаку зодіаку Не дозволяйте долі стати на шляху до вашого щастя в коханні!