Омега-3: Неочікуваний союзник у боротьбі з раком простати

Перші дослідження свідчать, що невеликі зміни в харчуванні можуть призвести до різниці в зростанні простатних пухлин. І тут на допомогу приходить риб’яче масло, як найменш очікуваний супергерой.

Дилема "пильного очікування"

Багато чоловіків з раком простати низького ризику обирають стратегію, звану "пильним спостереженням". Замість того, щоб переходити до агресивного лікування, вони вирішують спостерігати та чекати. Однак ця терплячість може бути двосічним мечем.

Приблизно половина з них закінчує з необхідністю хірургічного втручання або медикаментів протягом п’яти років. Ось тут експерти починають запитувати: чи можемо ми ще більше затримати ріст пухлини? Здається, що маленька рибка може мати відповідь.

Риба, що знижує холестерин і прикрашає шкіру

Омега-3 на порятунок

Команда доктора Вільяма Аронсона в Університеті Каліфорнії вважає, що ключ може бути в омега-3 жирних кислотах, які ми знаходимо в добавках з риби та риб'ячому жирі. Було обрано 100 чоловіків з раком простати низького та середнього ступеня, зробивши їм просту зміну: збільшити споживання омега-3 та зменшити споживання омега-6. Омега-що? Так, омега-6 містяться в тих продуктах, які ми любимо ненавидіти: картопля фрі, печиво та майонез. Ой!

Через рік результати виявилися вражаючими. Ті, хто вніс діетичні зміни, показали зниження на 15% у своєму індексі Ki-67, що є показником того, як множаться ракові клітини.

Тим часом ті, хто продовжував харчуватися як завжди, спостерігали збільшення на 24%. Яка різниця! Це свідчить про те, що зміна в дієті може бути більш потужною, ніж ми думаємо.

Відкрийте для себе цю протизапальну дієту для покращення вашого здоров'я

Чи достатньо омега-3?

Проте, як у будь-якій хорошій історії, є одне "але". Хоча зменшення показника Ki-67 є обнадійливим, це не змінило ступінь Глісона, ще одну міру прогресу раку простати. Тож, хоча риб'ячий жир, здається, є хорошим союзником, він ще не є лицарем у блискучих обладунках, якого ми очікували. Дослідники попереджають, що потрібні додаткові дослідження, щоб підтвердити довгострокові ефекти.

Останні роздуми: Чи час ловити рибу?