Психічна залежність: Сучасний підхід



Вирваність повсякденного життя іноді ставить перед людьми виклики та ситуації, які вимагають делікатного балансу в тому, як вони підходять до своїх поведінкових моделей.

Ці останні можуть виявити глибокий зв'язок між психікою та діями особи.

Нещодавно лікарка Джессіка Дель Псо, клінічна психологиня, представила концепцію "психічних залежностей" у статті на Psychology Today, пропонуючи, що певні поведінкові моделі, такі як перфекціонізм та пошук визнання, можуть перетворитися на адиктивні патерни.

Аддиктивні поведінки в повсякденному житті



Доктор Дел Позо визначила кілька "психічних залежностей", таких як "залежність від інтенсивності", яка змушує людей перебільшувати свої емоції в спробі отримати валідацію; "залежність від досконалості", яка викликає крайню нетерпимість до помилок; "залежність від певності", яка пов'язана з компульсивним контролем навколишнього середовища; та "фіксація на тому, що зламане", яка змушує людей зосереджуватися на негативному.

На думку спеціаліста, будь-яка поведінка може стати залежною, якщо її шукають компульсивно, незважаючи на її шкідливі наслідки.

Сінтія Заяц, керівник служби психічного здоров'я Санаторію Модель у Касеросі в Буенос-Айресі, підкреслює цю ідею, зазначаючи, що існують поведінкові залежності, які не обов'язково пов'язані з вживанням речовин.

Ці поведінки можуть призвести до незадовільного життя, оскільки людина відчуває невідкладну потребу повторювати певні дії, такі як надмірне використання соціальних мереж або компульсивні покупки.

Психічна Дименсія Залежності




Експерти, опитані Infobae, також обговорюють зв'язок між цими психічними залежностями та потребою в соціальному визнанні.

Ніколас Бусоньо, викладач психопатології в Університеті Буенос-Айреса в Аргентині, зазначає, що пошук валідації може призвести до прийняття адитивних поведінок.

"Визнання є суттєвим у людському житті", стверджує він, і коли воно втрачається, люди можуть шукати його в практиках, які стають компульсивними та шкідливими.

Сергій Ройтенберг, психіатр і психоаналітик, підкреслює, що залежність визначається як компульсивний пошук, який заважає життю індивіда. У той час як багато людей відчувають потребу в самооцінці, не всі розвивають залежність.

Для нього досконалість може бути більше рисою особистості, ніж самою залежністю.

Використовуйте цю японську техніку, щоб заспокоїти свої бажання

Лікування та Перспективи



Лікування цих психічних залежностей може бути складним і має бути адаптоване до індивідуальних потреб. Андреа Васкес, доктор психології, підкреслює, що підхід має бути глобальним та багатопрофільним, враховуючи біологічні та психологічні аспекти.

Терапії можуть включати від індивідуальної уваги до групових втручань та медичних лікувань.

Доктор Ельза Костанзо, завідувачка Служби психіатрії Інституту Флені в Буенос-Айресі, підсумовує, що особиста вразливість та епігенетичні фактори відіграють вирішальну роль у схильності до залежності.

Інтегральний підхід є важливим для вирішення цих проблем, дозволяючи людям відновити свою історію та знайти шлях до більш збалансованого та задовільного життя.

Отже, концепція "психічних залежностей" відкриває новий горизонт у розумінні компульсивних поведінок, підкреслюючи важливість психологічної перспективи, яка враховує як індивіда, так і його соціальне оточення.