Якщо ви хочете бути по-справжньому щасливими, ви повинні спочатку звикнути до смутку.

Життя постійно нерегулярне, і хоча це саме по собі є протиріччям, це єдина річ, на яку ви завжди можете розраховувати. Жодна людина не є щасливою постійно, і якби світ постійно був однією великою кулею щастя, бляха, це було б нудно.

 Коли я ріс, мої батьки завжди вчили мене сприймати життєві негаразди як благословення. Вони вчили мене, що ніщо в житті ніколи не залишиться незмінним, і що життя - це постійні американські гірки з гнітючими злетами і гнітючими падіннями. Мене вчили, що насправді іноді нам потрібно цінувати смуток, щоб цінувати щастя. Ми повинні зануритися в жахливі глибини нашого розуму і не відчувати нічого, крім відчаю, щоб по-справжньому оцінити, як добре, коли ми відчуваємо себе на вершині світу.

 Я уявляю собі ті дні, коли я їду в машині зі своїми найкращими друзями, і ми підспівуємо найпопулярніші пісні, а теплий вітер обдуває наші обличчя. Саме в такі моменти я усвідомлюю справжню величину свого щастя, і мені подобається насолоджуватися цими моментами і згадувати їх з ніжністю, коли я почуваюся шматком лайна.

 Чому це так? Тому що у всіх нас бувають дні, коли ми проливаємо каву на чисту робочу сорочку, задираємо палець на нозі, а потім мусимо слухати, як наша колега Дженіс розповідає про свою нову колекцію обідніх тарілок. Саме в паскудні дні, коли ми відчуваємо злість, сум, розчарування і розгубленість, смуток закрадається в глибину нашого шлунку, змушуючи нас сумніватися, чи ми справді щасливі.

 Зрештою, якби ми відчували щастя постійно, нічого б не змінилося. У нас не було б тих моментів, коли ми розуміємо, що нам щось не підходить, і нам потрібно торувати новий шлях. Можливо, якби ви не відчували труднощів, ви б не прагнули до чогось відмінного і не знайшли свого партнера, свою нову пристрасть або навички, про які ніколи не здогадувалися, що вони у вас є. Можливо, ви б не кричали на все горло в теплий сонячний день під пустотливий плейлист дев'яностих з найкращими друзями.

 Я кажу: привітайте свій смуток (і назвіть її Дженіс), відчиніть двері, запросіть її на чашечку огидного чаю. Зрозумійте, чому ви так почуваєтеся, якщо це просто поганий день. Прийміть це поняття таким, яким воно є: просто поганий день. Якщо це відчуття триває, і вам потрібно спровокувати якусь дію, подумайте про те, що потрібно зробити, щоб змінити своє життя або осідлати хвилю і знати, що вона пройде.

 Щойно ви опануєте рух "бути в порядку" і, можливо, навіть трохи звикнете до того, що вам іноді буває сумно, ця емоція буде вас менше лякати. Зрештою, замість того, щоб покладатися на те, що щастя - це нове підвищення або нові колеса для пересування, це буде день, коли ви заварюватимете ранкову каву, і все буде йти за планом. Це буде день, коли ви прокинетеся і застелите ліжко, не пошкодивши мізинець на нозі, і будете вдячні за те, що Дженіс хоче поговорити з вами про свою останню квіткову тарілку з лімітованою серією, а не проігнорувала вас у коридорі.

 Тому що навіть якщо іноді ви можете з вереском скотитися вниз обличчям на американські гірки, які ми називаємо життям, і ви можете кричати на все горло і триматися за життя, не забувайте, що скоро ви знову підніметеся на цю гірку. І на кілька миттєвостей ви зможете оцінити, який краєвид відкривається зверху і наскільки він прекрасний.

 Знаючи те, що ви знаєте зараз, чи зустрінете ви наступний спуск, тримаючись, опираючись, чи відпустите і запросите невідоме, навіть якщо вам трохи страшно?

Підпишіться на безкоштовний щотижневий гороскоп

Близнюки Водолій Діва Козеріг Лев Овен Рак Риби Скорпіон Стрілець Телець Терези