25 змін, які потрібно зробити до 30 років, щоб не шкодувати

Молодший за 30 і хвилюєшся за своє майбутнє? Дізнайся 25 ключових порад, щоб рухатися вперед. Не пропусти їх!...

1. 1. Розвиватися особистісно означає брати ініціативу і експериментувати на власний ризик, навіть якщо спочатку це
2. 2. Важливість прийняття наших недоліків надзвичайно велика.
3. 3. Задавайте питання глибокої сутності
4. 4. Приділіть пріоритет важливому
5. 5. Розумійте, що гнів під час вашої подорожі не прискорює ваш прихід на місце призначення.
6. 6. Сміливо викликай свої межі.
7. 7. Зачіпаю вас, щоб ви розпочали звичку заощадження якомога швидше.
8. 8. Це час підтримати любов до книг.
9. 9. Розвиток навички слухання - це безцінний дар.
10. Збагачуй своє життя.
11. 11. Розробіть щоденну структуру для підвищення ефективності
12. 12. Приймайте обґрунтовані рішення щодо того, як проводити вихідні
13. 13. Перший важливий крок до перемоги в будь-якій сфері твого існування полягає в тому, щоб визначити чіткі й детальні
14. 14. Починайте свої ранки рано і використовуйте максимум можливостей з самого світанку.
15. 15. Важливість чесності в наших життях
16. 16. Під час досягнення двадцятих років ключове рішення - віддалитися від негативних зв'язків.
17. 17. Важливість прийняття різноманітності поглядів.
18. 18. Вирощування емпатії - ключ до людських взаємодій.
19. 19. Досліджуйте свою сутність: стикаючись з особистими викликами.
20. 20. Відстоюйте свої переконання
21. 21. Володій мистецтвом відмови.
22. 22. Розпочніть пригоду по всьому світу
23. 23. Визнайте і прийміть, що серця не є ідентичними з вашим
24. 24. Прийміть реальність: не все таке, як ми хочемо
25. 25. Намагайтеся досліджувати щось більше, ніж вам відомо, і уникайте застою

Слідкуйте за Patricia Alegsa на Pinterest!

1. Розвиватися особистісно означає брати ініціативу і експериментувати на власний ризик, навіть якщо спочатку це здається мало привабливим.

Це досить поширене явище зустрічати людей, які блукають у своєму існуванні без справжнього розуміння того, хто вони є чи що вони хочуть.

Тому відводити час, щоб бути на самоті і досліджувати невідоме, допоможе вам здобути цінні уроки про свої страсті та антипатії.

Цей процес сприятиме вашому внутрішньому зростанню і глибокому самопізнанню.

2. Важливість прийняття наших недоліків надзвичайно велика.

Признавати наші помилки не легко, але це важливо на нашому шляху.

Ніхто не хоче бути сприйнятим як той, хто ніколи не визнає свої помилки, як той, чиє гордість перешкоджає будь-якій вибаченню.

Важливо відверто визнати свої помилки.

Помилятися - це частина людської природи, і немає причин для сорому через це.

Оберіть прозорість і прийміть помилки, які ви допустили, замість того, щоб намагатися їх приховати; це зробить вас мудрою та скромною людиною.

3. Задавайте питання глибокої сутності

Навіть якщо ви не відчуваєте негайної потреби відкрити відповіді, важливо задавати глибокі питання, які допоможуть вам розширити своє розуміння різних тем.

Хоча може здатися викликом формулювати ці складні питання, знаходження їх відповідей може дати вам важливі уроки та бути ключовим для вашого особистісного зростання.

4. Приділіть пріоритет важливому

Існування часто наповнюється стресом, і непродуктивно турбуватися через дрібниці, які не збагачують твоє життя, а лише додають непотрібні конфлікти.

Ключовою є зосередженість на справжньо важливих речах і відпускання того, що не заслуговує на твою енергію.

Тому важливо навчитися цінувати речі з перспективи і виділяти час на справді важливе: твоїх близьких, своє фізичне та психічне благополуччя, а також професійний розвиток, замість марно витрачати сили на ситуації без жодної користі.

5. Розумійте, що гнів під час вашої подорожі не прискорює ваш прихід на місце призначення.

Насправді, він лише може вас перетягнути без потреби.

Якщо дозволите своїм емоціям взяти верх, вони можуть зіпсувати вам день або навіть цілий ранок.

Час перетворити цю енергію та почуття на щось конструктивне та намагатися змінити, як ви стикаєтеся з життям кожного разу, коли ви почуваєте себе збудженим.

6. Сміливо викликай свої межі.

Двадцятирічний вік пропонує священний момент для дослідження та сміливості, навіть у випадку можливої невдачі.

Розгляньте можливість розпочати амбіційні особисті проекти, поглибитися в невідомі культури, досліджувати різні професійні сфери або навіть змінити географічне оточення. Цей етап вашого життя надає вам необхідну стійкість для подолання будь-яких труднощів, які можуть виникнути.

Це ідеальний момент для максимального використання небагатьох обов'язків, які у вас є, перш ніж вони помножаться у наступні роки.

7. Зачіпаю вас, щоб ви розпочали звичку заощадження якомога швидше.

Доцільно виділяти певний відсоток кожного доходу на ваш рахунок Рота, або, в іншому випадку, на рахунок збережень, призначений виключно для надзвичайних ситуацій.

Витрачати час і гроші на задоволення, такі як гастрономічні виходи, придбання одягу або туристичні відпустки, може здатися задовільним; однак, у випадку несподіваних ситуацій або значних економічних потреб, ймовірно, ви пошкодуєте, що не спрямували ці ресурси на фонд, призначений для таких випадків.

8. Це час підтримати любов до книг.

Занурення у сторінки книги є потужним інструментом для вашого індивідуального розвитку.

Досліджуйте нові світи та отримуйте різні точки зору на існування, навіть через уявні історії. Запрошую вас встановити як мету щомісячне читання книги, або одну кожні два місяці, якщо вам це більше до вподоби, але не припиняйте читати.

Неможливо ігнорувати, що занурення у читання також є відмінною практикою для стимулювання вашого розуму, покращує вашу пам'ять та підвищує ваші ментальні здібності в цілому.

9. Розвиток навички слухання - це безцінний дар.

Це досить поширене, що ми часто перетворюємо розмови на виключно наші власні історії про наші досвіди та перспективи.

Проте, надзвичайно важливо навчитися стримувати цей інстинкт і готовість уважно слухати те, що мають сказати інші. Справжнє слухання полягає в тому, щоб надати повну увагу співрозмовнику, залишаючи осторонь відволікання, такі як мобільний телефон.

Ця практика є важливою для досягнення дійсно значущого рівня комунікації.

Відчуття того, що тебе слухають з повною увагою, може бути надзвичайно комфортним.

Таким чином, я закликаю тебе вдосконалити цей навик з кожною людиною в твоєму близькому оточенні.

Малопривабливо зустрітися з кимось, хто постійно говорить лише про себе і намагається домінувати у розмові, нав'язуючи свої погляди.

Збагачуй своє життя.

Зверни свою увагу від нагромадження "об'єктів" під час цього молодіжного етапу і сфокусуйся на розширенні своїх життєвих досвідів.

Віддай більше своїх економічних ресурсів на значущі враження, а не на володіння матеріальними благами.

Глибокі зв'язки і миті, які ви ділитеся з тими, хто йде поруч, наповнять твою душу набагато більше, ніж просте зображення якого-небудь відвіданого місця.

Спогади, заряджені значенням, стануть найдорожчим скарбом, який ти можеш накопичити у своєму існуванні.

11. Розробіть щоденну структуру для підвищення ефективності

Ніщо не збагачує ваше існування та підвищує вашу продуктивність, як дотримання щоденної схеми.

Пропуск цієї структури відвертає вас від ваших цілей та ускладнює організацію ваших дій.
Заохочую вас прийняти організаційний інструмент, будь то планувальник, щоденник або навіть журнал bullet journal, щоб краще систематизувати кожен день.

Використовуйте їх розумно для оптимізації кожної миті.

Встановлюючи впорядковану рутину та визначаючи конкретні дії щодня, ви зможете краще спрямовувати свої зусилля на досягнення особистості та професійного зростання.

12. Приймайте обґрунтовані рішення щодо того, як проводити вихідні

Важливо визнати, що страждати від похмілля не є рекомендованим способом проведення кожного вихідного.

Особисто для мене, коли я переживаю похмілля, я відчуваю себе жахливо нездатною і майже не можу виконувати жодну діяльність.

Хоча насолоджуватися кількома келихами може бути приємним, жертвувати цілим днем через похмілля, безумовно, не варто.

Фактично, як колись радила мені моя мати, не є обов'язковим потрапляти в стан недорозуміння кожного разу, коли береш участь у святкуванні.

Можна розважатися, дотримуючись балансу, не вживаючи алкоголь до такої міри, щоб зіпсувати своє самопочуття наступного дня.

13. Перший важливий крок до перемоги в будь-якій сфері твого існування полягає в тому, щоб визначити чіткі й детальні цілі, які ведуть тебе правильним шляхом.

Встановлення короткострокових та довгострокових цілей є критично важливим, оскільки це дозволяє вам мати чітке уявлення про ваш напрямок та контролювати ваш прогрес.

Для ефективного визначення цих цілей важливо призначати їм конкретні терміни; без них вони можуть стати лише ефемерними мріями без будь-якого кінцевого пункту.

Існують різні корисні інструменти для цього, такі як Asana або календар на ваш вибір. Головне - переконайтеся, що ваші цілі є вимірюваними та реалістичними для вас.

Розгляньте, наприклад, постановку собі завдання написати певну кількість статей до кінця місяця або зобов'язатися відвідувати спортзал три рази на тиждень.

Деталізуючи свої амбіції таким чином, ви отримаєте чітке уявлення про свої прагнення. Якщо спочатку ви їх не досягаєте, ви матимете можливість задуматися про причини та виправити свою стратегію.
Важливо взяти на себе відповідальність за свої цілі. Тож занотуйте свої амбіції та почніть працювати наполегливо над їх здійсненням.

У вас є все необхідне для реалізації своїх бажань!

14. Починайте свої ранки рано і використовуйте максимум можливостей з самого світанку.

Розумію, що для всіх не так просто вставати зі сходом сонця, але створення ранкового ритуалу, який дозволить уникнути поспіху перед виходом, може зробити велику різницю у тому, як ти ставишся до дня.

Щоб уникнути ранкового стресу перед роботою, я створив щоденну послідовність, яка чітко орієнтує мене у моїх діях.

Вирішення про свій сніданок заздалегідь, запланувати момент для душу і чітко зрозуміти, коли треба вирушити, щоб прибути вчасно, є ключовими частинами цієї рутина.

Зроби своє ранок постійним ритуалом, полегшуючи його практикування з плином часу.

15. Важливість чесності в наших життях

Щирасть, безумовно, є фундаментальним стовпом у будь-якому аспекті життя. Хоча може бути викликом або навіть дратівливо бути прозорими, вибір чесності завжди приносить нам користь у довгостроковій перспективі. З дитинства нам вчать, що наслідки приховування правди набагато серйозніші, ніж стикаючись з ситуаціями відверто з самого початку.

Ми всі робимо помилки; це частина людського навчання і написано у зірках для всіх нас. Однак спроби прикрасити наші помилки брехнею тільки збільшують негативний вплив, який вони можуть мати. Тому важливо залишатися вірними правді.

З часом стає очевидним, що тільки правда має силу залишатися незмінною, тоді як брехня схильна лише до конфліктів і додаткових труднощів.

16. Під час досягнення двадцятих років ключове рішення - віддалитися від негативних зв'язків.

Важливо розпізнати, що не всі у вашому колі мають чисті наміри; є ті, хто, навіть буваючи поруч, відчувають задоволення від вашого нещастя більше, ніж від вашого успіху через свій егоїстичний характер.

Важливо розрізняти, хто вас обманює, хто вас обмежує, хто підходить лише з корисливих міркувань і хто завжди безумовно поруч з вами.

Віддалення від тих, кого ви любите або хочете тримати поруч, може здатися викликом; однак процес відмови від цих відносин є ключовим для вашого особистісного зростання.

17. Важливість прийняття різноманітності поглядів.

Пам'ятай, милий істото, що не всі побачать світ через твої очі. Це правда така велика, як сама Всесвіт.

Існують душі, які здається, що природжено боротися, плаваючи проти течії лише заради дисиденції.

Намагатися формувати кожну чужу думку до своєї точки зору - це шлях до тривоги і розчарування.

Тому я закликаю тебе вправлятися в милості мовчазної згоди, коли зіштовхуєшся з ситуаціями, де, незалежно від глибини твоїх пояснень, зірки не вирівняються, щоб змінити цю чужу точку зору.

18. Вирощування емпатії - ключ до людських взаємодій.

Важливо визнати, що кожна людина стикається зі своїм власним набором викликів, відмінним від твоїх.

Запрошую розширити наше бачення поза наше звичне середовище, намагаючись зрозуміти реальність з різних кутів.

Таким чином, ми краще підготуємося для мудрого вирішення перешкод, які життя нам призначить.

19. Досліджуйте свою сутність: стикаючись з особистими викликами.

Після досягнення 20 років ви розпочнете глибоку подорож до самопізнання, досліджуючи свої справжні страсті і бажання.

Важливо відкинути турботи про чужі думки і сконцентруватися на тому, що вам дійсно потрібно і вважаєте справедливим.

Пам'ятайте, що ніхто інший не може жити вашим життям; тому, закінчуючи день, ви повинні приймати рішення, думаючи про своє благополуччя.

Зі свого досвіду як духовного наставника і коуча життя, я можу сказати, що цей шлях допоміг мені відкрити себе насправді і визначити свої життєві цілі.

20. Відстоюйте свої переконання

Не обмежуйте себе йти за течією мас. Якщо у вас є думка, яку вважаєте цінною, висловлюйте своє ставлення твердо і використовуйте свій вираз, щоб поширити її.

Проте важливо уникати необачних або грубих вчинків у цьому процесі.

21. Володій мистецтвом відмови.

Важливо бути вірним своїм почуттям і бажанням. Якщо щось не вібрирує з вами або вам просто не хочеться, важливо відверто це висловити.

Часто люди, уникнувши моментів незручності, потрапляють в обставини, які їм не до вподоби.

Не бійтеся висловлювати себе; бути аутентичним як з собою, так і з іншими - це ключ.

22. Розпочніть пригоду по всьому світу

Дослідження різних культур і способів життя - неперевершений досвід.

Подорож надає можливість побачити світ з різних точок зору, полегшуючи краще розуміння інших.

Якщо вам у двадцятих роках, я раджу серйозно подумати про поїздку за кордон. Цей унікальний і пізнавальний досвід дозволить вам отримати нові перспективи і, можливо, викликати ваші попередні переконання.

23. Визнайте і прийміть, що серця не є ідентичними з вашим

Прийняти той факт, що не всі мають ту саму сутність, може бути складним, особливо коли ви дієте з кращими намірами і очікуєте, що інші відповідатимуть вам так само.

Можливо, час від часу ви почуватимете себе розчарованим, проте це не повинно бути приводом затвердіти ваше серце. Продовжуйте йти вперед, показуючи себе найвеличнішою людиною, яку ви можете уявити.

24. Прийміть реальність: не все таке, як ми хочемо

Часто відчуваєш любов до когось і виявляєш, що цей союз не розвивається, що може призвести до глибокого болю.

Те ж саме стосується роботи, яка тебе захоплює, але ти все одно втрачаєш її.

У нашому житті ми кладемо своє серце в багато аспектів, проте не завжди обставини сприятливі для нас. Розуміння того, що речі можуть піти не так, хоча важко прийняти і здається несправедливим, є ключовим.

Це розуміння готує нас до майбутніх викликів з більшою стійкістю.

Таким чином, ми мінімізуємо вплив відчуття переповненості або несподіваного шоку перед несподіваними негараздами.

Прийняття наших падінь як частини емоційного еволюційного процесу є фундаментальним.

25. Намагайтеся досліджувати щось більше, ніж вам відомо, і уникайте застою

Справжнє щастя виникає не лише в моменти спокою і простоти, але також, і можливо ще інтенсивніше, коли ви осмілилися прийняти виклики, які на початку вас лякають. Саме в цих зіткненнях з вашими страхами ховається секрет успіху.

Якби життя завжди було легким, то було б мало місця для особистого зростання. Тому важливо активно шукати нові пригоди, виклики та навчання, які виховують ваш характер.

Перемога над бар'єрами поза відомим не лише збільшить вашу впевненість у собі, але й наповнить вас пишністю за досягнення значущих цілей.

Підпишіться на безкоштовний щотижневий гороскоп

Близнюки Водолій Діва Козеріг Лев Овен Рак Риби Скорпіон Стрілець Телець Терези