Чи відчували ви коли-небудь, що вас проігнорували на зустрічі, стали невидимими серед натовпу або вас не оцінили належним чином?
Якщо ви скоріше тиха людина, це може бути вам знайомо. Проте, ось вам хороша новина: ви не повинні бути найшумнішою людиною в групі, щоб отримати повагу!
Ось кілька звичок, які можуть допомогти вам заслужити повагу, навіть не вимовляючи жодного слова (ну, майже).
1. Повільні та Розслаблені Рухи
Спочатку відкиньте поспіх. Уявіть собі, що ви їжак у світі зайців. Повільне та спокійне рухання свідчить про те, що ви не відчуваєте страху або тиску. У психології це називається "невербальна домінантність". Чи вже трохи ви почуваєте себе потужніше?
2. Зберігайте Візуальний Контакт
Візуальний контакт потужніший, ніж ви думаєте. Під час розмови, особливо в конфліктній ситуації, збереження погляду свідчить про те, що ви не відчуваєте інтимідації.
Постійний візуальний контакт фактично активує ділянки мозку, пов'язані з емпатією та соціальним зв'язком. Ви буквально спілкуєтеся поглядами!
3. Будьте Нереактивним
Не має значення, що відбувається, постарайтеся зберегти спокій. Бути нереактивним свідчить про те, що ви довіряєте своїй здатності впоратися з будь-якою ситуацією. Пам'ятаєте той раз, коли ваш кузен розлив соус на стіл, а ви ні на що не відреагували? Точно, так само спокійно.
4. Сильне Тіло
Ваше тіло говорить голосніше за ваші слова. Тримайте голову вгору і плечі відкинуті назад, коли ви заходите в кімнату. Люди зазвичай вирішують, чи вони вас візьмуть на серйозно в перші секунди після того, як вас побачили. Скористайтеся цим моментом!
5. Неперевершений Зовнішній Вигляд
Так, так, ми знаємо, "краса всередині", але правда в тому, що зовнішній вигляд має значення. Психологія вказує на те, що перші враження критично важливі, і більшість людей оцінять вас за ваш зовнішній вигляд. Тому вкладайте гроші в одяг, що робить вас впевненими та, за що ви хочете, використовуйте хороший парфум!
6. Займайте Простір
Зайняття фізичного простору показує впевненість та майстерність. Розширюйте свої жести, особливо коли ви говорите перед групою людей. Чим більше місця ви займаєте, тим більш вражаючим здаєтесь.
7. Тон Голосу
Ваш тон голосу ключовий. Уникайте звучання, ніби ви задаєте питання. Говоріть з авторитетом та впевненістю. Твердий тон комунікує те, що ви розумієте про що говорите. Прощай сумніви!
8. Говоріть Повільно та Робіть Паузи
Говорити повільно та робити паузи між словами може привернути увагу людей. Паузи створюють очікування. Просто переконайтеся, що вас не перервуть. Нехай буде зрозуміло, що ви ще не завершили свою магістральну промову.
9. Говоріть з Переконанням
Забудьте про слабкі фрази, як "сподіваюсь" або "хочу". Змініть свій лексикон на "зроблю" та "піду". Це показує впевненість та рішучість. Чи ви знали, що ваш спосіб говорити може впливати на ваш мозок так само, як і на інших?
10. Покращіть свою Невербальну Комунікацію
Нарешті, і це важливо, покращіть свою невербальну комунікацію. Більшість нашої комунікації є невербальною. Не те, що ви кажете, а як ви це кажете. Жести, постава та вираз обличчя грають набагато більшу роль, ніж ви думаєте.
Тож, ви готові спробувати ці звички? Який з них, на вашу думку, буде вам найважче? Справжня магія відбувається, коли ви усвідомлюєте свою присутність та вплив на інших. Хто б сказав, що ви можете перетворитися з невидимого ніндзя на шанованого самурая за допомогою десяти простих кроків!
Підпишіться на безкоштовний щотижневий гороскоп
Близнюки Водолій Діва Козеріг Лев Овен Рак Риби Скорпіон Стрілець Телець Терези