Чи можуть ваші суглоби передбачити дощ? Наука висловлює свою думку

Боль у суглобах як детектор бурі? Суглоби можуть передбачити дощ. Наука чи міф? Тиск і фізичні навантаження можуть дати відповідь. ?️?...

1. Реальність чи міф?
2. Холод і вологість, звичні підозрювані
3. Що нам говорить біометеорологія?
4. Переїхати в кліматичний рай?

Слідкуйте за Patricia Alegsa на Pinterest!

Чи коли-небудь ти відчував, що твої коліна шепочуть тобі на вухо, що насувається буря? Ти не один. Багато людей стверджують, що їхні суглоби діють як маленькі особисті метеорологи, попереджаючи їх про зміни погоди ще до того, як синоптик взагалі дізнається про це. Але наскільки це правда?

Реальність чи міф?

Для багатьох дощові та вологі дні є синонімами суглобових неприємностей. Особливо ті, хто страждає від ревматичних захворювань, таких як артрит, стверджують, що погода їм грає погані шутки. Однак наука все ще заплутана, намагаючись з'ясувати, чи дійсно погода має здатність викликати ці болі.

Зв'язок між погодою та болем у суглобах залишається нерозгаданою загадкою. Хоча багато досліджень вказують на атмосферний тиск як на головного винуватця, все ще немає остаточного вердикту. Коли барометричний тиск знижується, тканини, що оточують суглоби, можуть розширюватися, викликаючи це неприємне відчуття. Цікаво, чи не так?

Холод і вологість, звичні підозрювані

Не можемо забути про старих знайомих: холод і вологість. У 2023 році китайський метааналіз виявив, що ті, хто страждає від остеоартриту, більше страждають у вологих і холодних умовах. І це не єдине дослідження, яке вказує в цьому напрямку. У 2019 році британське дослідження, підтримане Фондом артриту, також виявило зв'язки між болем у суглобах та вологим кліматом і низькими температурами.

Крім того, холод і вологість переводять нас у режим "диван і плед", зменшуючи нашу фізичну активність. Ця відсутність руху може призвести до того, що суглоби будуть відчуватися більш жорсткими та болючими. Тож, рухаймося, хоч би трохи!

Що нам говорить біометеорологія?

La біометеорологія, дисципліна, яка аналізує, як погода впливає на наше здоров'я, пропонує деякі підказки. Згідно з Беа Хервеллою з AEMET, наш улюблений гіпоталамус може мати вирішальну роль. У умовах високої вологості наша система потовиділення зазнає впливу, ускладнюючи терморегуляцію та загострюючи певні симптоми. Людське тіло - це справжня скриня сюрпризів!

Хвороби, такі як ревматоїдний артрит та артрит, показують, що чутливість до погоди може значно варіюватися між індивідами. Конча Дельгадо з лікарні Лозано Блеса пропонує, що місцеві зміни клімату можуть бути більш впливовими, ніж загальний клімат. Схоже, що, як і з кавою, у кожного є своє «правильне кліматичне» середовище.

Переїхати в кліматичний рай?

Багато хто мріє зібрати речі та переїхати в сухе і тепле місце, вважаючи, що так залишать позаду свої суглобові болі. Але експерти попереджають, що перед тим, як зробити цей великий крок, важливо зважити всі "за" і "проти". Якщо ти вирішиш залишитися там, де є, існують стратегії, які можуть допомогти зменшити вплив клімату на твої суглоби.

Біль у суглобах, пов'язаний з погодою, є цікавим феноменом, що поєднує фізичні та поведінкові фактори. Хоча наука ще не розгадала всю цю загадку, розуміння цих факторів і прийняття заходів догляду можуть значно поліпшити якість життя тих, хто це відчуває. Тож наступного разу, коли твої коліна попередять про бурю, можливо, вони просто хочуть, щоб ти трохи більше про себе подбав!

Підпишіться на безкоштовний щотижневий гороскоп

Близнюки Водолій Діва Козеріг Лев Овен Рак Риби Скорпіон Стрілець Телець Терези