10 речей, які потрібно відпустити, коли ви готові стати кращими

1. перестаньте очікувати, що вам потрібно розібратися у своєму житті.
 Навіть люди, яким за 50, не знають, що робити далі. Ви все ще ростете і вчитеся, але ви не можете чинити на себе непотрібний тиск і очікування.

2. Відпустіть романтику "занадто зайнятості", щоб зробити перерву.
 Немає нічого поганого в тому, щоб бути сповненим амбіцій і драйву, особливо коли це стосується вашої кар'єри. Однак, бути поглинутим роботою 24 години на добу 7 днів на тиждень - шкідливо для здоров'я. Це погано впливає на ваше психічне здоров'я. Насправді, робота часто використовується як відволікаючий маневр, щоб уникнути вирішення внутрішніх конфліктів в особистому житті.

3. Перестаньте намагатися догодити всім, навіть тим, хто не має значення.
 Загальне правило полягає в тому, що ви не можете догодити всім, як би сильно ви не старалися. Навіть якби ваше життя залежало від того, щоб догодити всім, ви б в кінцевому підсумку розчарувалися і зазнали поразки. Ви не можете бути всім для всіх людей одночасно. Ви всього лише людина, і в кінцевому підсумку ви будете нести багаж інших людей, а це несправедливо по відношенню до вас.

4. Перестаньте намагатися контролювати результат власного життя.
 Це нормально - хотіти контролювати певні аспекти власного життя, але в якийсь момент ви повинні усвідомити, що в підсумку ви будете ще більше розчаровані. Деякі речі просто відбуваються поза вашим контролем, і вам доведеться змиритися з цим.

5. Відпустіть потребу у схваленні з боку важливих людей у вашому житті.
 Незалежно від того, наскільки ви талановиті чи неординарні, ваша цінність не базується на людях, які цього не бачать. Завжди будуть люди, які не бачитимуть вашої унікальності, і це нормально. Що ще важливіше, навіть люди, які люблять вас найбільше, не будуть хвалити вас так, як ви цього очікуєте, і це теж нормально.

6. Перестаньте намагатися врятувати, виправити або змінити людей.
 У кожного в житті є хтось, кого він хоче покращити, особливо якщо це стосується людей, яких він любить. Незалежно від того, наскільки сильно ми любимо когось, ми ніколи не зможемо врятувати його від власної зламаності. Ми не зобов'язані змінювати їх, але ми можемо бути світлом, яке запускає їхню зміну.

7. Відпустіть весь багаж, який приходить з травмами і зловживаннями у вашому минулому.
 Справа в тому, що у всіх нас є темне минуле, яке так чи інакше зруйнувало нас. Щоб стати кращим, вам потрібно відпустити це і натомість використати свій біль, щоб змінити свій шлях. Ви ніколи не зможете змінити минуле і ніколи не повернетеся до тієї людини, якою були раніше, але ви можете використати свою історію, щоб стати сильнішими. Сумуйте відповідно, а потім відпустіть все це.

8. Відпустіть потребу скаржитися на все, що не йде вам на користь.
 У житті завжди будуть незручності. Іноді ви запізнюєтеся на роботу, і це впливає на вашу продуктивність. Або хтось пролив вам каву на сорочку. Однак це не привід перетворювати скарги на звичку. Перестаньте перейматися через такі прості речі.

9. Перестаньте бути занадто самовдоволеними в житті.
 Чи то у стосунках, чи то в кар'єрі, чи то в якомусь іншому аспекті вашого життя, перестаньте намагатися постійно жити в сірій зоні. Життя призначене для того, щоб виходити за межі своєї зони комфорту, і ви не можете очікувати результатів, якщо не будете активно до цього прагнути. Зростання, яким би страшним воно не було, не відбувається в умовах звичного і комфортного середовища.

10. Перестаньте тікати від своїх внутрішніх проблем за допомогою відволікаючих чинників.
 Ми всі винні в тому, що робимо це, чи то вживаємо алкоголь, чи то використовуємо Netflix, щоб втекти від своїх думок. Незалежно від того, скільки відволікаючих факторів ми використовуємо, ми ніколи не зможемо втекти від темряви всередині нас, якщо не розберемося з тим, що нас турбує. Відпустіть потребу втечі і відповідально підійдіть до свого внутрішнього конфлікту.

Підпишіться на безкоштовний щотижневий гороскоп

Близнюки Водолій Діва Козеріг Лев Овен Рак Риби Скорпіон Стрілець Телець Терези