Ласкаво просимо до гороскопу Алегси

Ви забуваєте те, що вивчаєте? Відкрийте для себе стратегії для збереження знань

Аналіз показує, що ми забуваємо значну частину знань менш ніж за 24 години. Відкрийте для себе ефективні стратегії для покращення збереження інформації....
Автор: Patricia Alegsa
05-08-2024 16:45







  1. Чому ми так швидко забуваємо?
  2. Еббінгауз та його відкриття
  3. Крива забуття
  4. Стратегії для збереження знань

Слідкуйте за Patricia Alegsa на Pinterest!



Чому ми так швидко забуваємо?



Чи запитували ви коли-небудь, чому здається, що ми забуваємо все, що вчимо, в один момент?

Нещодавній аналіз показує, що в середньому дві третини того, що ми вчимо, зникають менш ніж за 24 години.

Це як якщо б у нашій пам'яті була дірка! Це явище не лише розчаровує, але й змушує нас шукати ефективні стратегії для збереження вивченого.

Пам'ять - це героїня нашої освітньої пригоди. Вона допомагає нам зв'язувати нові концепції з попереднім досвідом, збагачуючи нас.

Але без належних технік ця героїня може стати злодієм, який залишає нас з порожніми руками. Не дозволяйте, щоб це сталося з вами!

Ефективні стратегії для покращення того, як вчити і навчатися



Еббінгауз та його відкриття



Герман Еббінгхаус, німецький психолог XIX століття, присвятив себе розкриттю секретів пам'яті.

Уяви собі вченого тієї епохи, з його білим халатом і зошитом для записів, який досліджує людський розум!

Еббінгхаус став першим об'єктом своїх експериментів і використовував безглузді склади, щоб уникнути втручання своїх попередніх спогадів. Його методологія була настільки суворою, що могла б вразити будь-якого університетського професора.

Одним із його найвражаючих відкриттів було те, що пам'ять активізується краще, коли матеріал має сенс.

Це як якщо б наші нейрони влаштовували вечірку, коли є значення! Крім того, він виявив, що повторення інформації допомагає її запам'ятовувати, але з одним трюком: перші повторення є найбільш ефективними.

Це як якщо б твій мозок казав "дякую" за додаткову увагу!


Крива забуття




Тепер поговоримо про відому криву забуття. Цей графік, який нагадує американські гірки, показує, як швидко ми забуваємо те, що навчились. Після години ми вже забули більше ніж половину інформації.

Це не дуже хороша новина для тих, хто готується до іспиту! Проте, розуміння того, як працює цей процес, дає нам інструменти для боротьби з ним.

Завдяки просторовій репетиції, ми можемо зміцнити нашу пам'ять у ключові моменти.

Уявляєш, що ти переглядаєш цю інформацію прямо перед тим, як вона збирається бути забутою?

Це саме те, що пропонує техніка. Замість того, щоб поглинати інформацію за одну ніч, краще розподілити перегляди.

Прощавай, стрес в останній момент!


Стратегії для збереження знань



Отже, як ми можемо застосувати все це в нашому щоденному житті?

По-перше, переконайтеся, що надаєте значення тому, що вивчаєте. Пов’язуйте нові концепції з попереднім досвідом. Нехай ваш мозок створює зв’язки! Потім впроваджуйте повторення з інтервалами.

Це не тільки ефективніше, але й допоможе вам почуватися впевненіше з матеріалом, який ви вивчаєте.

Крім того, врахуйте персоналізацію. Кожен з нас має різний темп навчання. Налаштуйте свої інтервали повторення відповідно до того, що вам потрібно запам’ятати. Якщо концепція дається вам важче, не соромтеся витратити на неї більше часу.

Впевненість у навчанні перетворюється на мотивацію. І ця мотивація — це паливо, яке нам потрібно!

Отже, хоча пам’ять може здаватися складною головоломкою, існують способи з’єднати шматочки. Розуміння того, як працює ваша пам’ять, дозволяє не лише навчатися, але й насолоджуватися процесом.

Отже, наступного разу, коли ви зіштовхнетеся з новою темою, згадайте про Еббінгхауса та його криву забування.

Ви можете подолати цю автомобільну гірку!



Підпишіться на безкоштовний щотижневий гороскоп






Близнюки Водолій Діва Козеріг Лев Овен Рак Риби Скорпіон Стрілець Телець Терези

ALEGSA AI

AI помічник відповідає вам за лічені секунди

Помічник зі штучного інтелекту отримав інформацію про тлумачення снів, знаки зодіаку, характери та сумісність, вплив зірок і стосунки в цілому


Я Алегса

Я писав гороскоп і самодопомогу ...

Підпишіться на безкоштовний щотижневий гороскоп


Щотижня отримуйте у своєму електронному листі гороскоп та наші нові статті про кохання, сім'ю, роботу, мрії та більше новин. Ми не надсилаємо спам.

Астральний та нумерологічний аналіз

  • Dreamming Онлайн інтерпретатор снов: з штучним інтелектом Хочете дізнатися, що означає сон, який ви мали? Відкрийте для себе силу розуміння своїх снів за допомогою нашого передового онлайн інтерпретатора снів, що використовує штучний інтелект і відповідає вам за кілька секунд.

Пов’язані теги

Самодопомога

Шукайте про свій знак зодіаку, сумісності, мрії