Дізнайтеся, як навчитися бути оптимістом і жити краще: які переваги позитивного ставлення?
Чи можна навчитися бути оптимістичною людиною? Дізнайтеся, як жити краще і довше, будучи позитивно налаштованим. Дізнайтеся секрети, як стати оптимістичною людиною....
Оптимізм - це якість, яку багато людей прагнуть розвинути в собі.
Дослідження показали, що відправна точка оптимізму може бути частково успадкована.
Це було підтверджено Селігманом та ін. у дослідженні близнюків, яке показало, що однояйцеві близнюки частіше були оптимістами, ніж двояйцеві.
Крім того, дослідження також показують, що оптимізм не залежить від раси чи статі, тобто люди однаково схильні до оптимізму незалежно від їхньої етнічної приналежності чи статі.
Тому можна з упевненістю стверджувати, що оптимізм є відносно стабільною рисою: ті, хто оптимістично налаштовані в молодості, швидше за все, збережуть цю рису і в дорослому віці.
Оптимізм можна підвищити за допомогою таких практик, як позитивна візуалізація та самоприйняття, а також за допомогою розслаблюючих занять, таких як йога та медитація.
Більше статей про те, як бути позитивним та оптимістичним
Ви можете прочитати більше в наступних статтях:
Підпишіться на безкоштовний щотижневий гороскоп
Близнюки Водолій Діва Козеріг Лев Овен Рак Риби Скорпіон Стрілець Телець Терези
-
Білл Гейтс розкрив нам маленькі звички для успіху
Чи коли-небудь ви задумувалися, що робить Білл Гейтс, співзасновник Microsoft і один із найбагатших людей на планеті, для збереження свого успіху? -
4 ознаки того, що вам, можливо, потрібно переоцінити і почати все спочатку
Нам потрібні ці знаки, щоб навчитися жити по-справжньому. Можливо, настав час зробити крок назад і переоцінити свою поточну ситуацію. Можливо, настав час почати все спочатку. -
Уникайте руйнування ваших стосунків: 5 поширених помилок
Вияви, як певні токсичні риси та поведінка можуть проникнути в тебе і знищити твої відносини без попередження. Уникай їх вчасно! -
Чому холод нас депресує? Вплив на здоров'я, настрій та як їх покращити
Чи знали ви, що холод може вплинути на ваші гормони та психічне здоров'я? Заходьте і дізнайтеся секрети боротьби з сезонною депресією, як залишатися активними та насолоджуватися сезоном. Не дозволяйте холоду заморозити ваш настрій! -
Ефект душу, ключ до блискучих ідей та вирішення проблем
Відкрийте для себе ефект душу: як пасивні заняття, такі як прогулянка з собакою, спонукають до геніальних ідей і підвищують вашу творчість. Використовуйте це для вирішення проблем!
Підпишіться на безкоштовний щотижневий гороскоп
Щотижня отримуйте у своєму електронному листі гороскоп та наші нові статті про кохання, сім'ю, роботу, мрії та більше новин. Ми не надсилаємо спам.
Астральний та нумерологічний аналіз
-
Онлайн інтерпретатор снов: з штучним інтелектом
Хочете дізнатися, що означає сон, який ви мали? Відкрийте для себе силу розуміння своїх снів за допомогою нашого передового онлайн інтерпретатора снів, що використовує штучний інтелект і відповідає вам за кілька секунд.
-
Приховане послання вашої тривоги відповідно до вашого знаку зодіаку
Дізнайтеся про причини тривожності відповідно до вашого знаку зодіаку та знайдіть рішення для її заспокоєння - дізнайтеся більше тут! -
Яка риса вашого знаку зодіаку може зруйнувати ваше життя, а ви цього не помітите
Дізнайтеся, що руйнує ваше життя, а ви цього навіть не усвідомлюєте, відповідно до вашого знаку гороскопу. Знайдіть відповіді для більш повноцінного життя. -
Історія любовного розриву: подолання емоційного горя
Відкрийте для себе глибокий шлях емоційних втрат: складний процес, який з часом виявляє свій біль. Роздуми, що запрошують до зцілення. -
10 речей, які потрібно почути, перш ніж приймати ризиковані рішення
Бувають моменти, коли нам доводиться приймати ризиковані рішення. Ми не знаємо результату. Все може піти в будь-який бік. Чи є якийсь спосіб дізнатися, в який саме? -
Як запобігти хворобі Альцгеймера: дізнайтеся про зміни, які можуть додати роки до якості життя
Дізнайтеся, як запобігти хворобі Альцгеймера та додати роки до якості життя! Дізнайтеся, які зміни можуть допомогти вам зберегти здоров'я. -
Що робить нас нещасливими: просте пояснення за науковими даними
Експерт з Гарварду дає нам ключ до щастя: Як можна бути щасливішим, за науковими даними? -
Взаємозв'язок між поганим сном та непереносимістю молока
Так! Існує зв'язок між поганим сном та проблемами з перетравленням лактози, яка є цукром у молоці. Дізнайтеся, як вирішити цю проблему тут. -
Що означає бачити уві сні котів?
Дізнайтеся, до чого сняться коти, від тлумачення цих котячих як символів інтуїції, хитрості і таємничості до різних ситуацій, які можуть з'явитися у ваших снах. Не пропустіть цю захоплюючу статтю! -
Знайдіть тривале кохання відповідно до вашого знаку зодіаку
Хочете знайти міцне кохання? Дізнайтеся, як ваш гороскоп може допомогти вам залишити самотність позаду і побудувати значущі стосунки - не пропустіть! -
Відкрийте для себе ефекти відмови від цукру: втома, тривога та переваги
Відкрийте для себе зміни у вашому тілі, коли ви відмовитеся від цукру: спочатку втома, тривога та бажання, але незабаром ви зможете насолоджуватися перевагами для вашого фізичного та психічного здоров'я. -
Що означає бачити уві сні тако?
Відкрийте для себе смачний сенс, що стоїть за вашими мріями про тако. Наша стаття розповість вам про їхню символіку та про те, як застосовувати їх у повсякденному житті. -
Прочитайте це, коли вам важко полюбити себе.
Любов до себе - це такий складний процес, не тільки тому, що він вимагає часу, терпіння і ніжності, але й тому, що є ще цей сором, який, здається, росте всередині нас, коли ми не можемо його віднайти. -
Що означає мріяти про школярів?
У цій статті ви дізнаєтеся, що означають ваші сни про школярів. Зрозумійте, як ситуації та люди у ваших снах можуть відображати ваше повсякденне життя та емоції.