Я поступово вчуся говорити "ні

Я поступово усвідомлюю, що стандарти - це більше, ніж те, що ви готові прийняти, коли йдеться про побачення. Це також про те, що ви готові прийняти в будь-якій іншій сфері вашого світу. У кар'єрі. Ваші дружні стосунки. Сімейні стосунки. Всюди.

 Я поступово усвідомлюю, що це не нормально - дозволяти людям розтоптувати себе, давати їм все, що вони хочуть, не питаючи, чи я цього хочу, дозволяти їм приймати рішення за мене без моєї власної участі.
 Я поступово усвідомлюю, що я маю право розпоряджатися своїм життям. Я не повинна сидіти склавши руки, поки інші люди керують мною. Я маю приймати власні рішення. Я маю йти власним шляхом.

 Я поступово вчуся говорити "ні", не боячись того, що про мене подумають інші. Я поступово вчуся не змушувати себе потрапляти в ситуації, в яких я почуваюся некомфортно, і приймати речі, які мене не цікавлять, просто тому, що я хочу подобатися людям. Або тому, що не хочу завдавати незручностей. Або тому, що я хочу обрати найлегший шлях.

 Навіть якщо іншим людям буде незручно, навіть якщо це не те, що вони хочуть від мене почути, я маю право сказати "ні". Я маю право висловити свою думку. Я маю право висловлювати свою думку. Мені дозволено просити те, що я хочу, замість того, щоб приймати те, що мені дають.

 Я поступово вчуся говорити "ні", не відчуваючи себе надто погано через це, не занурюючись у почуття провини, не задаючись питанням, чи людям було б краще, якби я промовчав і співпрацював з ними.
 Я поступово вчуся, що мій час важливий. Моя енергія важлива. Я ніколи не повинен витрачати її на людей чи події, які не приносять мені радості. Я ніколи не повинен відчувати себе зобов'язаним щось прийняти. Я ніколи не повинен відчувати, що у мене немає вибору, тому що вибір є завжди. Завжди є альтернативи. Я ніколи не застрягаю так, як мені іноді здається.

 Навіть якщо комусь не подобається моя зміна ставлення, я більше не збираюся робити те, що, на думку інших, є найкращим для мене. Я буду вирішувати, що краще для мене. Я буду приймати власні рішення. Я буду слідувати власному серцю. Я буду прислухатися до власного інстинкту.

 Я поступово вчуся, що, хоча сказати "ні" може бути важко, це набагато краще, ніж погоджуватися на те, що викликає у вас дискомфорт. Це набагато краще, ніж прикидатися, що з тобою все гаразд і робити те, що тобі кажуть, коли всередині ти потайки кричиш. Це набагато краще, ніж дозволяти іншим визначати твоє майбутнє за тебе.

 Я поступово вчуся, що, хоча, можливо, легше сказати "так", особливо тим, про кого ти піклуєшся і відчайдушно хочеш справити враження, ти завжди маєш право висловити свою думку. Ти маєш право не погодитися. Ви маєте право сказати "ні".

Підпишіться на безкоштовний щотижневий гороскоп

Близнюки Водолій Діва Козеріг Лев Овен Рак Риби Скорпіон Стрілець Телець Терези