Ласкаво просимо до гороскопу Алегси

Як впоратися, коли люди тебе підводять: реалістичний підхід

Навіть якщо ви все робите правильно, приймаєте вірні рішення і просуваєтеся в правильному напрямку, іноді речі не вийдуть так, як ви очікуєте....
Автор: Patricia Alegsa
24-04-2024 13:56








Існуватимуть миті у твоєму житті, коли ти вибереш правильний шлях, рухатимешся очікуваним чином, і, все ж, опинишся в неприємних ситуаціях.

Не неси вину за те, що трапилося.

Було неможливо передбачити результат.

Це сталося само собою.

І ти не маєш можливості змінити це.

Єдине, над чим у тебе є влада - це те, як ти реагуєш на те, що сталося, як ти подолаєш це і як вирішиш продовжувати своє життя.

Ти відчуваєш образу до всього навколо і до себе? Ти дозволяєш собі піддатися автодеструктивним поведінкам, втрачаючи досягнуті успіхи через гнів? Або ти вибираєш видобути щось позитивне з цього досвіду та вирішиш, що не дозволиш смутку підкорити себе надто довго, рухаючись з піднятою головою і тримаючи свої надії живими?

Сурова реальність полягає в тому, що, незалежно від того, наскільки бездоганним ти є, або наскільки докладно ти плануєш або аналізуєш речі, іноді результати просто не відповідають очікуванням.

Замість турбуватися, тобі слід знаходити утіху в цьому.

В остаточному рахунку, це свідчить про те, що тобі не варто занадто суворо судити себе, коли ти стикаєшся з труднощами через те, що є елементи, які перебувають поза твоїм контролем.

Тобі не варто відчувати вину.

Ти не провал.

Ти не заслуговував на це.

Це просто сталося.


Фактично, визнання того, що речі можуть йти не так, як планувалося, може бути натхненням.

Тобі не варто жити завжди в межах своєї зони комфорту.

Це важливо ризикувати та дотримуватися своїх мрій, навіть якщо ти дієш правильно.

Бути щасливим також означає прагнути високо, ніколи не знаючи, де ти можеш виявитися.

Справжність полягає в тому, що життя рідко узгоджується з твоїми точними планами.

Тому важливо навчитися бути гнучким перед труднощами.

Ти навчишся підніматися після болісних втрат і нещасливостей.

Також важливо виявляти шляхи для розвитку після цих важких подій.

Хоча це може здатися суворим, іноді доля непередбачувано вдарить тебе.

Ти можеш відчути розчарування або застрягти в непринятних обставинах.

Проте це ніколи не свідчить про твою провину.

Прийняття таких випробувань є важливою частиною життєвого циклу, продовжуючи рухатися вперед, це так само важливо.

Ти не повинен навіки нести вагу минулого.

Це обов'язково продовжувати рухатися вперед, відмовляючись від зневіри, вчучись також відважно ставитися до перешкод, цінувати моменти задоволення.

Я раджу прочитати:




Перемагаючи розчарування



У моїй кар'єрі як психолога я багато разів чула безліч історій розчарування і зради. Але є одна, яка завжди приходить на думку, коли ми говоримо про те, як впоратися з болем, який нам завдають інші.

Це було випадок з Мариною, жінкою у свої тридцять років, яка прийшла до мого кабінету розбита зрадою своєї кращої подруги. Історія була складною, вона включала в себе відкриття розголошених вірних секретів. Марина була зруйнована, не тільки через сам акт, але й через втрату такої важливої для неї особи.

Ключем для Марини, і для кожного, хто стикається з подібною ситуацією, було спочатку розуміння, що біль є допустимим. Підтвердження її почуттів було нашим першим кроком; визнання її права відчувати себе пораненою, не намагаючись мінімізувати те, що сталося.

Потім ми працювали над перспективою. Ми часто ідеалізуємо людей і забуваємо, що всі ми люди й робимо помилки. Це не виправдовує шкідливі дії, але допомагає нам розуміти їх з більш людської і менш ідеалізованої точки зору.

Наступним кроком було сконцентруватися на прощенні, не так багато для іншої особи, скільки для себе. Прощення — це особистий дарунок, спосіб звільнитися від емоційного вантажу, що тримає нас прив'язаними до минулого.

Ми також обговорювали встановлення здорових меж. Марина повинна була вивчити, коли і як відкриватися знову для значущих відносин, не припиняючи захищати себе від майбутніх розчарувань.

Нарешті, я порадила їй спрямувати свій досвід в щось позитивне: писати про це, творити мистецтво або навіть розмовляти з іншими людьми, які можуть переживати подібні ситуації. Перетворення свого болю в силу було потужним каталізатором для її зцілення.

Ця анекдота має центральне повідомлення: стійкість перед розчаруванням — це не відмова від болю, а навчання жити з ним і подолання його. У кожного з нас є внутрішня сила не лише виживати після зради, але й розквітати після неї.

Якщо ви потрапили у подібну ситуацію, пам'ятайте: підтвердьте свої почуття, коригуйте свою перспективу без зайвої ідеалізації, вивчіть мистецтво справжнього прощення, починаючи з себе, встановіть чіткі межі і знайдіть творчий вихід для перетворення свого досвіду на щось конструктивне. Незважаючи на те, наскільки це важко зараз, цей процес приведе вас до сильнішої і мудрішої версії себе.



Підпишіться на безкоштовний щотижневий гороскоп






Близнюки Водолій Діва Козеріг Лев Овен Рак Риби Скорпіон Стрілець Телець Терези

ALEGSA AI

AI помічник відповідає вам за лічені секунди

Помічник зі штучного інтелекту отримав інформацію про тлумачення снів, знаки зодіаку, характери та сумісність, вплив зірок і стосунки в цілому


Я Алегса

Я писав гороскоп і самодопомогу ...

Підпишіться на безкоштовний щотижневий гороскоп


Щотижня отримуйте у своєму електронному листі гороскоп та наші нові статті про кохання, сім'ю, роботу, мрії та більше новин. Ми не надсилаємо спам.

Астральний та нумерологічний аналіз

  • Dreamming Онлайн інтерпретатор снов: з штучним інтелектом Хочете дізнатися, що означає сон, який ви мали? Відкрийте для себе силу розуміння своїх снів за допомогою нашого передового онлайн інтерпретатора снів, що використовує штучний інтелект і відповідає вам за кілька секунд.

Пов’язані теги

Токсичні люди

Шукайте про свій знак зодіаку, сумісності, мрії